PREPARATION DES INFUSIONS D’HIVER.

Dernière mise à jour : 17 févr.

2 plantes de nos jardins aux effets sur le système digestif et nerveux :

* Mélisse : apaisante DIGESTIVE (anti-spasmodique, colite, ballonnements); apaisante système NERVEUX (calmante et apaisante : hypertension, insomnie, stress, vertiges, déprime…) Sans danger pour les enfants! Pas de contre-indications

* Verveine Citronnelle ( ou odorante) : DIGESTIVE ( stimule digestion, apaise douleurs, diminue sensation de lourdeurs d’estomac, gazs et calme les nausées) et effets sur système NERVEUX ( légèrement sédative, lutte contre effets dépressifs, le stress/anxiété et troubles digestifs liés).

Pensez à les cueillir (avant qu’elle ne monte en fleurs pour la Mélisse), les faire sécher tête en bas dans le noir dans un endroit sec et les stocker dans une boîte ou pot étanche pour les infusions de cet hiver……




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